Anunț

Adună
Nici un anunț încă.

Siguranta de sine in tenisul de masa

Adună
X
Adună
Currently Active Users Viewing This Thread: 0 (0 members and 0 guests)
 
  • Filtrează
  • Ora
  • Arată
Curăță tot
postări noi

  • Siguranta de sine in tenisul de masa

    Am observat ca siguranta de sine conteaza enorm in toate sporturile. Dar la acest capitol nu ma descurc deloc. De exemplu: atunci cand joc cu o persoana necunoscuta, am emotii mari si nu m-i le pot stapani orice as face, dar cand joc cu tatal meu, reusesc sa fac tot ce-mi propun. Imi puteti da un sfat pentru a nu mai avea emotii si pentru a fii sigur pe fiecare miscare?
    Multumesc anticipat!
    CU STIMA, Dugan Andrei.
    Blade: Yasaka Dynamix 17
    FH: Mark V GPS 2.0
    BH: Mark V GPS 2.0

  • #2
    Re: Siguranta de sine in tenisul de masa

    Gandeste-te ca esti mai bun ca celalalt si fii sigur pe tine, si gandeste-te parca ai juca cu tatal tau.Fa-ti jocul, nu te gandi cine-i adversarul si totul o sa mearga bine
    Blade> Yasaka Ma Lin Soft Carbon
    Backhand> Yasaka Raksa 9
    Forehand> Yasaka Raksa 7

    Comentariu


    • #3
      Re: Siguranta de sine in tenisul de masa

      Siguranta de sine creste odata cu experienta. La inceput este inerent sa ai emotii, care peste un anumit prag, influenteaza negativ insusi jocul. Pt stadiul actual i-ti recomand un exercitiu de respiratie care te va ajuta intr-o oarecare masura. Tragi aer in piept pana la refuz, apoi blochezi respiratia pt 3-4 secunde dupa care expulzezi aerul cu putere pana la golirea totala a plamanilor. O poti face intr-o pauza de prosop, fara ca oponentul sa-si dea seama. Pt echilibrarea sistemului neuro-vegetativ, exista niste bratari si coliere pe care le poarta acum toti marii campioni, mai ales cei asiatici, facute de o firma japoneza care se numeste Chrio si care ajuta f mult. Urmariri cu atentie la Werner Schlager, Ryu Seung Min, Joo Se Hyuk, Ma Long, etc. Se gasesc pe site-ul japonez Iruiru si nu sunt tocmai ieftine.
      Si inca ceva fimportant: inainte de concursuri , nu bea multa Cola, Pepsi sau sucuri energizante pe baza de cofeina.
      Lemn- Bty Viscaria
      FH - TENERGY 05
      BH - TENERGY 80

      Comentariu


      • #4
        Re: Siguranta de sine in tenisul de masa

        multumesc mult de tot pt. raspunsuri, sunt sigur ca ma vor ajuta. Dar problema mea cea mai mare e ca beau mult pepsi si imi tremura mana cand joc.
        Blade: Yasaka Dynamix 17
        FH: Mark V GPS 2.0
        BH: Mark V GPS 2.0

        Comentariu


        • #5
          Re: Siguranta de sine in tenisul de masa

          Nu mai bea. Bea apa.
          Lemn- Bty Viscaria
          FH - TENERGY 05
          BH - TENERGY 80

          Comentariu


          • #6
            Re: Siguranta de sine in tenisul de masa

            o sa incerc, dar nu promit ca voi reusi. mai am 2 sticle la frigider, dupa ce le termin, atunci voi incerca
            Blade: Yasaka Dynamix 17
            FH: Mark V GPS 2.0
            BH: Mark V GPS 2.0

            Comentariu


            • #7
              Re: Siguranta de sine in tenisul de masa

              Numai de curios Visco, ai cumva un link la acele Chrio?
              Schlager Carbon
              Acuda S1
              Acuda S1

              Comentariu


              • #8
                Re: Siguranta de sine in tenisul de masa

                http://iruiru.com/e/
                Blade: Yasaka Dynamix 17
                FH: Mark V GPS 2.0
                BH: Mark V GPS 2.0

                Comentariu


                • #9
                  Re: Siguranta de sine in tenisul de masa

                  Ma intereseaza pagina produsului nu site-ul in sine daca ma intelegi, pt ca am cautat si na-m gasit.
                  Schlager Carbon
                  Acuda S1
                  Acuda S1

                  Comentariu


                  • #10
                    Re: Siguranta de sine in tenisul de masa

                    aa, oricum nici eu n-am gasit
                    Blade: Yasaka Dynamix 17
                    FH: Mark V GPS 2.0
                    BH: Mark V GPS 2.0

                    Comentariu


                    • #11
                      Re: Siguranta de sine in tenisul de masa

                      Stiu ca sunt greu de gasit.
                      http://www.iruiru.com/ky/
                      cautati pe pagina a doua in partea de jos. Puteti da click pe casuta cu lupa de sub imagine.
                      Lemn- Bty Viscaria
                      FH - TENERGY 05
                      BH - TENERGY 80

                      Comentariu


                      • #12
                        Re: Siguranta de sine in tenisul de masa

                        multumim, da' in engleza nu merge?
                        Blade: Yasaka Dynamix 17
                        FH: Mark V GPS 2.0
                        BH: Mark V GPS 2.0

                        Comentariu


                        • #13
                          Re: Siguranta de sine in tenisul de masa

                          Nu merge ca asta este partea japoneza a siteului. In cea engleza nu gasesti produsul.
                          Lemn- Bty Viscaria
                          FH - TENERGY 05
                          BH - TENERGY 80

                          Comentariu


                          • #14
                            Re: Siguranta de sine in tenisul de masa

                            da care dintre alea e? al catalea?
                            Blade: Yasaka Dynamix 17
                            FH: Mark V GPS 2.0
                            BH: Mark V GPS 2.0

                            Comentariu


                            • #15
                              Re: Siguranta de sine in tenisul de masa

                              Al doilea de sus este setul compus din colier si doua bratari, al treilea este doar colierul iar al patrulea numai bratara. Se gasesc in varianta de culoare alba sau neagra. Se numesc Energy Ring.
                              Lemn- Bty Viscaria
                              FH - TENERGY 05
                              BH - TENERGY 80

                              Comentariu


                              • #16
                                Re: Siguranta de sine in tenisul de masa

                                dupa parerea mea nu iti trebuie bratzari sau alte placebo ca sa fii calm, cea mai buna metoda este sa te antrenezi mult, cu cat vei cunoaste mai bine jocul cu atat vei fi mai sigur pe tine. antrenamentul si experienta cu diferiti jucatori, preferabil experienta competitionala vor duce la reducerea aproape totala a stresului. concentreaza-te pe fiecare punct in parte, punct cu punct se joaca si atitudinea asta mentala te poate face sa revii de la scoruri incredibile gen 10-2
                                exercitiile de respiratie sunt bune, cum a zis si visco si mai poti face exercitii fizice ca sa dai afara tensiunea - contrele sau alergatul sunt un exemplu bun
                                have fun
                                TBS - FH H3 prov, BH Pryde 40

                                Comentariu


                                • #17
                                  Re: Siguranta de sine in tenisul de masa

                                  Sau un cin'zeci de ceva inainte de meci, dar asta dupa ce creste mare
                                  TEnergy 05 FX // Timo Boll ALC 30th A // TEnergy 05 FX

                                  Comentariu


                                  • #18
                                    Re: Siguranta de sine in tenisul de masa

                                    ... corect, ca nu contine cofeina!
                                    Xiom -Mitzutani - Xiom

                                    Comentariu


                                    • #19
                                      Re: Siguranta de sine in tenisul de masa

                                      berea fara alcool ar fii buna inaintea meciului? ca nu's de tuica d-lui Dragomir deocamdata
                                      Blade: Yasaka Dynamix 17
                                      FH: Mark V GPS 2.0
                                      BH: Mark V GPS 2.0

                                      Comentariu


                                      • #20
                                        Re: Siguranta de sine in tenisul de masa

                                        asta daca sunt robocop
                                        Blade: Yasaka Dynamix 17
                                        FH: Mark V GPS 2.0
                                        BH: Mark V GPS 2.0

                                        Comentariu


                                        • #21
                                          Re: Siguranta de sine in tenisul de masa

                                          uitati, am gasit linkul de la acele chrio cu toate informatiile: http://www.chrio.net/SHOP/4560166189033.html
                                          costa 7140 yeni adica 226 RON. Oare chiar or merita banii?
                                          Blade: Yasaka Dynamix 17
                                          FH: Mark V GPS 2.0
                                          BH: Mark V GPS 2.0

                                          Comentariu


                                          • #22
                                            Re: Siguranta de sine in tenisul de masa

                                            Mno lasa bratarile si du-te la concursuri.....cu cat te duci la mai multe cu atat scapi mai repede de emotii.
                                            Strange-ti cativa prieteni si pe taicato intr-o dupamasa,puneti fiecare 5 lei sub fileu si jucati eliminatorii pana in finala,castigatoru i-a banii....facand chestia asta de mai multe ori vei scapa pana la urma
                                            Setup: Timo Boll ZLC + Dignics 05
                                            Însă Dumnezeu Și‑a dovedit dragostea față de noi prin faptul că, pe când eram păcătoși, Cristos a murit pentru noi - Romani 5:8

                                            Comentariu


                                            • #23
                                              Re: Siguranta de sine in tenisul de masa

                                              ar fii o solutie, dar prietenii mei nu prea stiu sa joace, si nu prea le place. sunt din aia care tin 2 degete pe fata de BH, si unii au niste prize mai ciudate. singurul adversar f bun cu care am jucat pana acum este tatal meu. nu l-am batut niciodata. dar cand o sa fie amatourul in bucuresti, o sa merg. de-abia astept sa- i cunosc pe cei de pe forum si sa invat cate ceva de la ei.
                                              Blade: Yasaka Dynamix 17
                                              FH: Mark V GPS 2.0
                                              BH: Mark V GPS 2.0

                                              Comentariu


                                              • #24
                                                Re: Siguranta de sine in tenisul de masa

                                                Nici eu nu cred ca trebuie sa-ti iei Energy Ring. Eu cand scriu ceva, ma gandesc ca dau informatii tuturor celor interesati, nu numai celui care intreaba. Tu esti copil si nu trebuie sa irosesti banii pe astfel de lucruri. Daca-ti place tenisul de masa, atunci antreneaza-te cat mai mult si mai inteligent si vei invata si cum sa-ti domini emotiile in timp.
                                                Lemn- Bty Viscaria
                                                FH - TENERGY 05
                                                BH - TENERGY 80

                                                Comentariu


                                                • #25
                                                  Re: Siguranta de sine in tenisul de masa

                                                  sper ca voi reusi, multumesc mult pt. ajutor!
                                                  Blade: Yasaka Dynamix 17
                                                  FH: Mark V GPS 2.0
                                                  BH: Mark V GPS 2.0

                                                  Comentariu

                                                  Who has read this thread:
                                                  Procesare...
                                                  X