tenismasa.ro 468x60tt-shop.ro 468x60tt-shop.ro 468x60 2
  1. Anunț:
    Regulament forum
    clau (webmaster)
    29.12.2018
    Afișări:
    10.035
Pagina 1 din 3 123 UltimulUltimul
Subiecte 1 la 80 din 188

Forum: Antrenamente

Sugestii și sfaturi pentru programe și tehnici de antrenament. Lovituri de bază, spin, control.

  1.   Subiecte importante  

  2. Subiect important Lectii servicii

    Creat de grasomega, 09.08.2010 01:08
    6 Pagini
    1 2 3 ... 6
    • Răspunsuri: 87
    • Afișări: 93.870
    14.01.2019, 18:16 Mergi la ultimul post
  3. Subiect important Elemente de baza ale tenisului de masa

    Creat de Kralizec, 16.02.2011 11:45
    4 Pagini
    1 2 3 ... 4
    • Răspunsuri: 52
    • Afișări: 70.676
    21.12.2018, 07:41 Mergi la ultimul post
  4. Subiect important Cum se joaca contra ierbii sau antitopspin

    Creat de ciprian, 28.03.2009 01:39
    5 Pagini
    1 2 3 ... 5
    • Răspunsuri: 73
    • Afișări: 64.745
    01.09.2018, 00:33 Mergi la ultimul post
  5.   Subiecte normale  

    • Răspunsuri: 1
    • Afișări: 3.851
    11.06.2019, 18:59 Mergi la ultimul post
  1. Nu uitati sa faceti incalzire inainte de meciuri ...

    Creat de taiegatu, 23.01.2012 10:01
    2 Pagini
    1 2
    • Răspunsuri: 21
    • Afișări: 17.270
    24.04.2019, 13:44 Mergi la ultimul post
  2. Backspin

    Creat de mariandan, 25.02.2019 11:57
    • Răspunsuri: 6
    • Afișări: 9.405
    12.03.2019, 12:42 Mergi la ultimul post
    • Răspunsuri: 4
    • Afișări: 1.991
    20.02.2019, 13:21 Mergi la ultimul post
  3. Frecventa antrenamente

    Creat de flobv, 17.11.2018 16:17
    2 Pagini
    1 2
    • Răspunsuri: 16
    • Afișări: 2.233
    02.12.2018, 21:29 Mergi la ultimul post
  4. cum dau "flip"

    Creat de Catalin Paduret, 24.06.2013 04:09
    • Răspunsuri: 13
    • Afișări: 11.073
    09.11.2018, 13:27 Mergi la ultimul post
  5. Exercitii de baza in antrenamentele de tenis de masa

    Creat de iuliu zedler, 30.07.2015 08:05
    2 Pagini
    1 2
    • Răspunsuri: 23
    • Afișări: 13.328
    03.10.2018, 19:30 Mergi la ultimul post
  6. Spinul in tenisul de masă

    Creat de grasomega, 06.01.2018 14:38
    • Răspunsuri: 1
    • Afișări: 1.951
    31.01.2018, 11:08 Mergi la ultimul post
  7. termeni tenis de masa

    Creat de ionuts, 08.01.2014 00:11
    2 Pagini
    1 2
    • Răspunsuri: 15
    • Afișări: 6.186
    27.11.2017, 11:08 Mergi la ultimul post
  8. Contre/counterhit forehand/backhand

    Creat de marian oancea, 26.10.2014 14:40
    • Răspunsuri: 11
    • Afișări: 7.834
    27.11.2017, 10:53 Mergi la ultimul post
  9. Antrenamente tenis de masa

    Creat de Alexandra Nita, 02.09.2016 15:14
    • Răspunsuri: 2
    • Afișări: 5.080
    21.05.2017, 13:43 Mergi la ultimul post
  10. Tibhar eLearning

    Creat de grasomega, 31.10.2015 14:47
    • Răspunsuri: 3
    • Afișări: 5.374
    04.05.2017, 14:34 Mergi la ultimul post
    • Răspunsuri: 14
    • Afișări: 3.780
    04.05.2017, 14:26 Mergi la ultimul post
  11. Jucatori incepatori in Bucuresti

    Creat de SuciuFlorin, 02.08.2016 19:50
    • Răspunsuri: 2
    • Afișări: 4.479
    08.02.2017, 17:35 Mergi la ultimul post
    • Răspunsuri: 0
    • Afișări: 1.772
    06.02.2017, 14:12 Mergi la ultimul post
  12. Iarba vs diferite efecte

    Creat de Adrian Veres, 02.12.2016 12:49
    • Răspunsuri: 0
    • Afișări: 2.798
    02.12.2016, 12:49 Mergi la ultimul post
  13. Returnare serviciu - analiza

    Creat de Maximilian2016, 11.09.2016 22:20
    • Răspunsuri: 3
    • Afișări: 4.312
    23.09.2016, 21:01 Mergi la ultimul post
    • Răspunsuri: 2
    • Afișări: 7.038
    22.09.2016, 12:23 Mergi la ultimul post
  14. Rugaminte

    Creat de roman bogdan, 19.09.2016 09:14
    • Răspunsuri: 0
    • Afișări: 3.370
    19.09.2016, 09:14 Mergi la ultimul post
    • Răspunsuri: 0
    • Afișări: 4.778
    09.06.2016, 12:34 Mergi la ultimul post
    • Răspunsuri: 0
    • Afișări: 4.420
    06.06.2016, 14:12 Mergi la ultimul post
  15. Antrenament

    Creat de barbudavid9, 23.02.2016 15:19
    • Răspunsuri: 4
    • Afișări: 5.246
    23.02.2016, 17:14 Mergi la ultimul post
  16. Sondaj Sondaj: Clasificarea jucatorilor de tenis de masa

    Creat de Rosetionut, 27.05.2015 03:10
    2 Pagini
    1 2
    • Răspunsuri: 19
    • Afișări: 12.397
    23.02.2016, 15:17 Mergi la ultimul post
  17. Tenis de masa

    Creat de Ovidiu113, 05.02.2016 19:36
    • Răspunsuri: 1
    • Afișări: 4.607
    11.02.2016, 23:06 Mergi la ultimul post
    • Răspunsuri: 0
    • Afișări: 4.943
    03.02.2016, 20:43 Mergi la ultimul post
    • Răspunsuri: 3
    • Afișări: 5.705
    21.10.2015, 18:17 Mergi la ultimul post
  18. Carte foarte interesanta + interviu GHEORGHE TEODOR

    Creat de doruignat, 27.06.2010 01:19
    2 Pagini
    1 2
    • Răspunsuri: 16
    • Afișări: 13.893
    01.10.2015, 11:46 Mergi la ultimul post
  19. Site relevant pentru antrenori

    Creat de grasomega, 14.09.2015 19:04
    • Răspunsuri: 1
    • Afișări: 5.150
    29.09.2015, 07:29 Mergi la ultimul post
  20. caut partener antrenament Buc.

    Creat de tatygeo, 30.06.2015 21:11
    • Răspunsuri: 4
    • Afișări: 5.587
    30.08.2015, 22:14 Mergi la ultimul post
  21. Tehnica jucătorului ofensiv

    Creat de grasomega, 08.08.2015 22:35
    • Răspunsuri: 3
    • Afișări: 7.211
    11.08.2015, 16:13 Mergi la ultimul post
  22. Tehnica cu long-pips (iarba)

    Creat de grasomega, 07.09.2011 01:48
    7 Pagini
    1 2 3 ... 7
    • Răspunsuri: 90
    • Afișări: 35.274
    11.07.2015, 08:16 Mergi la ultimul post
  23. Forehand Loop de nota 10

    Creat de george25, 07.10.2011 16:56
    • Răspunsuri: 4
    • Afișări: 8.201
    05.05.2015, 21:25 Mergi la ultimul post
  24. Topspinul de BH in detaliu

    Creat de grasomega, 28.04.2012 08:25
    • Răspunsuri: 9
    • Afișări: 9.027
    18.04.2015, 20:59 Mergi la ultimul post
    • Răspunsuri: 13
    • Afișări: 15.754
    17.04.2015, 09:11 Mergi la ultimul post
  25. DVD Donic Techniques, Tactics, Tricks

    Creat de sinoboll, 01.03.2015 21:55
    • Răspunsuri: 0
    • Afișări: 5.017
    01.03.2015, 21:55 Mergi la ultimul post
    • Răspunsuri: 0
    • Afișări: 6.090
    02.02.2015, 18:30 Mergi la ultimul post
  26. Antrenament in China

    Creat de george25, 03.01.2015 10:30
    • Răspunsuri: 1
    • Afișări: 5.520
    10.01.2015, 22:58 Mergi la ultimul post
  27. Initiere in tenis de masa pentru copii

    Creat de zebe, 04.12.2014 21:40
    • Răspunsuri: 3
    • Afișări: 6.637
    26.12.2014, 01:30 Mergi la ultimul post
  28. For the Beginners of Chopper

    Creat de iuliu zedler, 30.11.2014 17:56
    • Răspunsuri: 0
    • Afișări: 4.507
    30.11.2014, 17:56 Mergi la ultimul post
  29. despre roboti, mai in detaliu

    Creat de bbogdanmircea, 04.05.2008 16:54
    • Răspunsuri: 11
    • Afișări: 10.597
    23.08.2014, 05:29 Mergi la ultimul post
  30. Pune pe masa

    Creat de wily, 05.02.2014 15:13
    • Răspunsuri: 13
    • Afișări: 9.039
    26.07.2014, 14:05 Mergi la ultimul post
  31. Fun Games by JOOLA: Ball Control

    Creat de luci_rac, 18.07.2014 20:13
    • Răspunsuri: 0
    • Afișări: 3.851
    18.07.2014, 20:13 Mergi la ultimul post
  32. Patrick Franziska Serve Practice (FUN)

    Creat de luci_rac, 30.04.2014 23:58
    • Răspunsuri: 2
    • Afișări: 5.957
    06.06.2014, 20:23 Mergi la ultimul post
  33. Tutoriale ping pong

    Creat de Mihai150, 25.12.2013 20:59
    2 Pagini
    1 2
    • Răspunsuri: 19
    • Afișări: 14.619
    14.05.2014, 17:38 Mergi la ultimul post
    • Răspunsuri: 1
    • Afișări: 3.649
    30.04.2014, 20:34 Mergi la ultimul post
  34. Servele lui Dimitrij Ovtcharov

    Creat de mihaich, 18.04.2014 10:43
    • Răspunsuri: 3
    • Afișări: 4.199
    28.04.2014, 23:32 Mergi la ultimul post
  35. Mutat: Fete pentru TSP Balsa 5.5

    Creat de sorypet, 30.03.2014 13:33
    •  
    •  
  36. Sfaturi antrenament fizic

    Creat de Cosnic, 21.09.2012 00:29
    2 Pagini
    1 2
    • Răspunsuri: 22
    • Afișări: 13.168
    16.03.2014, 19:31 Mergi la ultimul post
  37. Topspin vs Smash

    Creat de Paul0304, 15.07.2013 20:59
    2 Pagini
    1 2
    • Răspunsuri: 23
    • Afișări: 15.146
    18.01.2014, 01:48 Mergi la ultimul post
  38. TEHNICA LOVITURII"BANANA LOOP"

    Creat de cata_60, 10.11.2010 09:55
    2 Pagini
    1 2
    • Răspunsuri: 18
    • Afișări: 18.442
    18.01.2014, 01:27 Mergi la ultimul post
  39. preluare servicii

    Creat de crysty23, 18.04.2013 12:52
    • Răspunsuri: 2
    • Afișări: 5.287
    14.12.2013, 16:19 Mergi la ultimul post
    • Răspunsuri: 2
    • Afișări: 4.603
    09.11.2013, 15:22 Mergi la ultimul post
  40. Topspin cu mana intinsa

    Creat de silviu.antochi, 23.09.2013 12:14
    • Răspunsuri: 11
    • Afișări: 6.044
    30.09.2013, 17:57 Mergi la ultimul post
  41. Oboseala fizica

    Creat de Coynak, 02.07.2013 06:46
    • Răspunsuri: 14
    • Afișări: 5.608
    23.09.2013, 00:39 Mergi la ultimul post
  42. topspin corect si eficient

    Creat de nicu85, 27.02.2010 19:05
    4 Pagini
    1 2 3 ... 4
    • Răspunsuri: 53
    • Afișări: 32.110
    05.08.2013, 08:21 Mergi la ultimul post
  43. Definitii interesante

    Creat de aaa, 13.07.2013 22:37
    • Răspunsuri: 0
    • Afișări: 3.305
    13.07.2013, 22:37 Mergi la ultimul post
  44. Cum dau FH topspin cu o fata cu high-throw?

    Creat de geo06, 17.06.2013 12:30
    2 Pagini
    1 2
    • Răspunsuri: 17
    • Afișări: 6.754
    18.06.2013, 15:47 Mergi la ultimul post
    • Răspunsuri: 0
    • Afișări: 2.988
    15.06.2013, 09:18 Mergi la ultimul post
  45. bh cam mult

    Creat de Catalin Paduret, 09.06.2013 09:59
    • Răspunsuri: 8
    • Afișări: 4.725
    12.06.2013, 13:24 Mergi la ultimul post
    • Răspunsuri: 6
    • Afișări: 3.847
    10.06.2013, 19:53 Mergi la ultimul post
    • Răspunsuri: 10
    • Afișări: 4.768
    03.06.2013, 20:09 Mergi la ultimul post
  46. Lectii tenis de masa

    Creat de vep, 02.11.2011 18:34
    2 Pagini
    1 2
    • Răspunsuri: 19
    • Afișări: 14.019
    22.05.2013, 21:09 Mergi la ultimul post
  47. Abordare diferita invatare Topspin

    Creat de george25, 04.05.2013 23:39
    • Răspunsuri: 1
    • Afișări: 3.615
    16.05.2013, 11:35 Mergi la ultimul post
  48. Aerobic Table Tennis

    Creat de george25, 15.04.2013 16:09
    • Răspunsuri: 1
    • Afișări: 3.549
    15.04.2013, 23:18 Mergi la ultimul post
    • Răspunsuri: 0
    • Afișări: 3.736
    06.04.2013, 23:56 Mergi la ultimul post
  49. poate ma poate ajuta cineva

    Creat de utiuemil, 22.02.2013 21:10
    • Răspunsuri: 3
    • Afișări: 3.588
    22.02.2013, 21:31 Mergi la ultimul post
  50. Backhand Flick ca Zhang Jike

    Creat de george25, 11.09.2012 23:09
    • Răspunsuri: 5
    • Afișări: 4.758
    15.02.2013, 22:18 Mergi la ultimul post
  51. Topspin cu Ma long

    Creat de george25, 15.02.2013 22:02
    • Răspunsuri: 0
    • Afișări: 2.922
    15.02.2013, 22:02 Mergi la ultimul post
  52. servit .punct castigat

    Creat de jackass, 22.01.2013 22:19
    • Răspunsuri: 3
    • Afișări: 4.642
    15.02.2013, 20:25 Mergi la ultimul post
  53. lectii servicii

    Creat de boghiu, 15.01.2013 02:10
    • Răspunsuri: 4
    • Afișări: 5.157
    07.02.2013, 19:39 Mergi la ultimul post
  54. japanese service

    Creat de boghiu, 15.01.2013 01:51
    • Răspunsuri: 3
    • Afișări: 3.534
    16.01.2013, 20:01 Mergi la ultimul post
  55. Atacare a3a minge

    Creat de george25, 11.01.2013 23:00
    • Răspunsuri: 6
    • Afișări: 4.828
    13.01.2013, 01:31 Mergi la ultimul post
    • Răspunsuri: 4
    • Afișări: 5.288
    03.01.2013, 21:33 Mergi la ultimul post
  56. Dureri genunchi

    Creat de mkissj, 31.03.2009 21:57
    4 Pagini
    1 2 3 ... 4
    • Răspunsuri: 49
    • Afișări: 22.503
    07.12.2012, 05:19 Mergi la ultimul post
  57. ora de tenis

    Creat de nelu mutiu, 23.11.2012 21:42
    • Răspunsuri: 1
    • Afișări: 3.217
    26.11.2012, 15:41 Mergi la ultimul post
  58. Nou tip de antrenament cu mana robotica

    Creat de george25, 05.11.2012 11:31
    • Răspunsuri: 0
    • Afișări: 2.857
    05.11.2012, 11:31 Mergi la ultimul post
  59. Sala proprie tenis de masa.

    Creat de FurtunaDiesel, 10.07.2011 18:05
    2 Pagini
    1 2
    • Răspunsuri: 26
    • Afișări: 16.779
    31.10.2012, 15:58 Mergi la ultimul post
    • Răspunsuri: 3
    • Afișări: 7.585
    14.10.2012, 13:01 Mergi la ultimul post
  60. Returnare serve

    Creat de george25, 05.09.2012 19:51
    • Răspunsuri: 2
    • Afișări: 3.493
    14.10.2012, 12:57 Mergi la ultimul post
  61. Sfaturi antrenament

    Creat de petrescuandrey, 10.07.2012 01:45
    • Răspunsuri: 6
    • Afișări: 4.985
    14.09.2012, 15:42 Mergi la ultimul post

Opțiuni și informații forum

Moderatori ai acestui forum

Opțiuni afișare subiect

Folosește aceste controale pentru a limita afișarea subiectelor la cele mai noi decât perioada de timp specificată.

Îți permite să alegi data după care subiectul va fi sortat.

Ordonează subiecte în...

Notă: când sortezi după dată, 'ordine descrescătoare' va afișa cele mai noi rezultate primele.

Legendă iconițe

Conține postări necitite
Conține postări necitite
Nu conține postări necitite
Nu conține postări necitite
Mai mult de 50 răspunsuri sau 8000 vizualizări
Subiect popular cu postări necitite
Mai mult de 50 răspunsuri sau 8000 vizualizări
Subiect popular fără postări necitite
Subiect închis
Subiectul este închis
Subiectul conține mesaje scrise de tine
Ai postat în acest subiect

Permisiuni postare

  • Nu poți posta subiecte noi
  • Nu poți răspunde la subiecte
  • Nu poți adăuga atașamente
  • Nu poți edita postările proprii
  •